اگر آپ چاول کی گیندوں کو کھانے کے بعد دل کی جلن حاصل کریں تو کیا کریں

اگر آپ کو چاول کی چاولوں کی گیندیں کھانے کے بعد دل کی جلن مل جاتی ہے تو کیا کریں؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات اور حل

جیسے جیسے لالٹین فیسٹیول قریب آرہا ہے ، رات کے کھانے کی میز پر چاول کی چاول کی گیندیں سب سے اہم کشش بن گئیں۔ تاہم ، حال ہی میں بہت سے نیٹیزین نے بتایا ہے کہ چاول کی چاولوں کی گیندوں کو کھانے کے بعد انہوں نے "دل کی جلن" کی علامات کا تجربہ کیا ہے ، اور اس سے متعلقہ موضوعات سماجی پلیٹ فارمز پر مقبولیت میں بڑھ چکے ہیں۔ مندرجہ ذیل ایک ساختی تجزیہ اور حل ہے جو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں سے مرتب کیا گیا ہے۔

1. پورے نیٹ ورک پر گرم مباحثوں کے اعدادوشمار

2. جلن کی وجوہات کا تجزیہ

ایک جامع ترتیری اسپتال میں معدے کے ماہر کے ساتھ انٹرویو۔ بنیادی وجوہات مندرجہ ذیل ہیں:

تین اور چار بڑے تخفیف کے اختیارات

1. غذا ایڈجسٹمنٹ کا طریقہ

• منتخب کریںسیوری گلوٹینوس چاول کی گیندیں(تازہ گوشت/سبزیوں کا سامان) شوگر کی مقدار کو کم کریں
• ملاپالکلائن فوڈجیسے پیٹ ایسڈ کو غیر موثر بنانے کے لئے سوڈا کریکر اور بروکولی
serving فی خدمت کرنے والے کھانے کی مقدار کو کنٹرول کریں5-6 ٹکڑوں کے اندر

2. پوسٹورل ریلیف کا طریقہ

eating کھانے کے بعد رکھیںسیدھی کرنسی30 منٹ
• سوتے وقتبستر کا سر اٹھائیں15-20 سینٹی میٹر
eat کھانے کے فورا. لیٹنے سے گریز کریں

3. خاندانی ہنگامی صورتحال

4. منشیات کی مداخلت کے لئے سفارشات

اگر علامات 2 گھنٹے سے زیادہ برقرار ہیں تو ، غور کریں:
•ایلومینیم میگنیشیم کاربونیٹ(DAXI): 1-2 گولیاں چبائیں
•H2 رسیپٹر بلاکرز: فیموٹائڈائن 20 ملی گرام
• نوٹ: پروٹون پمپ روکنے والوں کو طبی مشورے کی ضرورت ہوتی ہے

4. احتیاطی تدابیر کی درجہ بندی

ژاؤہونگشو صارفین کے اصل ووٹنگ کے مطابق:

5. ڈاکٹروں کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

پیکنگ یونین میڈیکل کالج ہسپتال کے معدے کے محکمہ کے ڈاکٹر وانگ نے زور دیا:
"بار بار جلن (ہر ہفتے ≥2 بار) کے لئے ریفلوکس اننپرتالی کی تحقیقات کی ضرورت ہوتی ہے۔ ذیابیطس کے شکار افراد کو شائستہ چاول کی گیندوں سے پرہیز کرنا چاہئے۔ بزرگ افراد کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ چاول کی چاول کی گیندوں کو کھپت کے ٹکڑوں میں کاٹنے کا مشورہ دیں۔"اگر خون اور میلینا کو الٹی جیسی علامات کے ساتھ ہی ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔

سائنسی غذا اور مقابلہ کرنے کے صحیح طریقوں کے ذریعہ ، آپ روایتی کھانے سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں اور غیر آرام دہ علامات سے بچ سکتے ہیں۔ اس مضمون کو بعد میں استعمال کے ل save محفوظ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اور اسے رشتہ داروں اور دوستوں کو بھیجنے کی سفارش کی جاتی ہے جو آپ کے آس پاس کے گلوٹینوس چاول کی گیندوں سے محبت کرتے ہیں!