اگر مجھے پیٹ میں درد ہو تو مجھے جلدی سے بہتر ہونے کے ل What مجھے کون سی کھانوں کو کھانا چاہئے؟

اگر مجھے پیٹ میں درد ہو تو مجھے جلدی سے بہتر ہونے کے ل What مجھے کون سی کھانوں کو کھانا چاہئے؟

پیٹ میں درد صحت کا ایک عام مسئلہ ہے جو ناقص غذا ، تناؤ یا پیٹ کی بیماری کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ صحیح کھانے کی اشیاء کا انتخاب علامات کو دور کرسکتا ہے اور گیسٹرک کی بازیابی کو فروغ دے سکتا ہے۔ پیٹ میں درد کے لئے غذائی سفارشات ذیل میں ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔ وہ آپ کو ساختی ڈیٹا ریفرنس فراہم کرنے کے لئے سائنسی بنیاد اور گرم عنوانات کے ساتھ مل کر ہیں۔

1. پیٹ کے درد کو دور کرنے کے لئے کھانے کی سفارش کی گئی ہے

2. پیٹ میں درد کی غذا کے بارے میں ایک نیا تناظر جس پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

1.خمیر شدہ کھانے کا تنازعہ: حالیہ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ اعتدال پسند شوگر فری دہی پروبائیوٹکس کے ذریعہ معدے کے ماحول کو بہتر بنا سکتا ہے ، لیکن زیادہ پیٹ میں تیزاب والے افراد کو خالی پیٹ پر کھانے سے بچنے کی ضرورت ہے۔

2.ہیریسیم بخار بڑھتا ہے: ای کامرس پلیٹ فارم کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ہریکیم بسکٹ کی فروخت میں ماہانہ 300 ٪ کا اضافہ ہوا ہے ، اور ان میں موجود پولی ساکرائڈس گیسٹرک میوکوسا کی مرمت میں مددگار ثابت ہوئے ہیں۔

3.ذاتی نوعیت کی غذا کا منصوبہ: ہیلتھ ایپ نے حال ہی میں پیٹ میں درد کی غذا کے لئے خود تشخیصی فنکشن کا آغاز کیا ہے ، جو درد کی قسم (اپھارہ/جلانے/کولک) کے مطابق کھانے کے مختلف امتزاج کی سفارش کرتا ہے۔

3. مرحلہ وار غذا کی تجاویز

4. نیٹیزینز کے ذریعہ جانچ کی گئی موثر ترکیبوں کی سفارشات

1.سنہری باجرا کدو دلیہ: 50 گرام باجرا + 200 گرام کدو + 10 ولف بیری بیر ، میشی ہونے تک اس کی تزئین و آرائش۔ انٹرنیٹ پر فوڈ بلاگرز نے 100،000 سے زیادہ تعاملات کو ٹویٹ کیا ہے۔

2.گوبھی کا جوس تھراپی: جوس تازہ گوبھی اور اسے گرم پانی سے گھٹا دیں ، صبح اور شام 100 ملی لٹر۔ سماجی پلیٹ فارم سے متعلق موضوعات 50 ملین بار پڑھے گئے ہیں۔

3.روایتی چینی طب سشین کاڑھی کا بہتر ورژن: 15 گرام پوریا کوکوس ، گورگن پھل ، کمل کے بیج ، اور یام میں سے ہر ایک ، سور کا گوشت کے پیٹ کے ساتھ کھڑا ہوتا ہے ، جو صحت کی تلاش کی فہرست میں ٹاپ 3 بن جاتا ہے۔

5. غذا کی غلط فہمیاں جس سے آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے

6. خصوصی حالات سے نمٹنے کے لئے تجاویز

1.اسہال کے ساتھ پیٹ میں درد: اسہال کو روکنے کے لئے زبانی ریہائڈریشن نمکیات کو پورا کریں اور ابلا ہوا سیب کھائیں۔ متعلقہ مشہور سائنس ویڈیوز کو دس لاکھ بار دیکھا گیا ہے۔

2.پینے کے بعد پیٹ میں درد: شہد کے پانی + وٹامن بی کمپلیکس کا مجموعہ ایک گرم تلاش بن گیا ہے ، اور ای کامرس پلیٹ فارم پر ہینگ اوور اور پیٹ کے تحفظ کی مصنوعات کی ہفتہ وار فروخت میں 150 فیصد اضافہ ہوا ہے۔

3.حمل کے دوران پیٹ میں درد: ماہر امراض اور نسائی ماہرین ادرک اور سرخ تاریخ کی چائے کو تھوڑی مقدار میں پینے کی سفارش کرتے ہیں اور دواؤں کے استعمال سے بچنے کے ل. کثرت سے۔

گرم یاد دہانی: اگر پیٹ میں درد 3 دن سے زیادہ رہتا ہے یا اس کے ساتھ خون ، وزن میں کمی اور دیگر علامات کو الٹی کرنے کے ساتھ ہوتا ہے تو ، آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہئے۔ اس مضمون میں غذائی مشورے پیشہ ورانہ طبی تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔