کدو کے پکوڑے کھانے کا طریقہ: انٹرنیٹ پر کھانے کے سب سے مشہور طریقے انکشاف ہوئے
پچھلے 10 دنوں میں ، کدو کی داھلیاں (کدو کی بیل کی ٹہنیاں) کھانے کے دائرے میں خاص طور پر صحت مند کھانے اور موسمی اجزاء کے بارے میں بات چیت میں ایک گرما گرم موضوع بن چکی ہیں۔ مندرجہ ذیل کدو کھانے کے گرما گرم بحث شدہ طریقوں کا خلاصہ ہے ، جو آپ کو عملی گائیڈ فراہم کرنے کے لئے غذائیت کے اعداد و شمار اور کھانا پکانے کی تکنیک کے ساتھ مل کر ہے۔
1. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر کدو کی مقبولیت کا ڈیٹا

| پلیٹ فارم | متعلقہ عنوانات کی رقم | مقبول کلیدی الفاظ |
|---|---|---|
| ویبو | 128،000 آئٹمز | #春野菜#،#کدو ڈمپلنگ پریکٹس# |
| چھوٹی سرخ کتاب | 63،000 نوٹ | سردی اور ہلچل تلی ہوئی کدو پکوڑی کے لئے نکات |
| ڈوئن | 120 ملین ڈرامے | کدو چننے اور فارم کی ترکیبیں |
2. کدو اسکواش کی غذائیت کی قیمت
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد فی 100 گرام | افادیت |
|---|---|---|
| غذائی ریشہ | 2.3g | آنتوں کے peristalsis کو فروغ دیں |
| وٹامن سی | 32 ملی گرام | اینٹی آکسیڈینٹ |
| کیلشیم | 56mg | ہڈیوں کی صحت |
3. کھانے کے 5 مقبول طریقوں کی سفارش کی
1. ہلچل تلی ہوئی کدو پکوڑے
① نوجوان ٹہنیاں چنیں اور انہیں دھو لیں۔ mad خوشبودار ہونے تک گرم تیل میں بنا ہوا لہسن ڈالیں۔ 1 1 منٹ کے لئے تیز آنچ پر ہلچل بھون ؛ sate ذائقہ میں نمک ڈالیں۔ ایک کرکرا ساخت کو برقرار رکھنے پر توجہ دیں ، کیونکہ زیادہ سے زیادہ کوکنگ کے نتیجے میں غذائی اجزاء ضائع ہوجائیں گے۔
2. سرد کدو کے پکوڑے
30 30 سیکنڈ اور سردی کے لئے بلینچ ؛ light ہلکی سویا ساس ، بالسامک سرکہ ، اور مرچ کا تیل شامل کریں۔ cut ذائقہ شامل کرنے کے لئے کٹی ہوئی مونگ پھلی چھڑکیں۔ اس موسم بہار میں یہ ژاؤوہونگشو کا سب سے مشہور چربی کم کرنے والا کھانے کا مجموعہ ہے۔
3. کدو آملیٹ
sects ٹکڑوں میں کاٹ کر انڈے کے مائع کے ساتھ ملائیں۔ inders کم گرمی پر بھونیں جب تک کہ دونوں اطراف سنہری بھوری نہ ہوں۔ ڈوئن نیٹیزینز کے ذریعہ اصل پیمائش: تھوڑا سا خشک کیکڑے شامل کرنے سے یہ مزید مزیدار ہوجائے گا۔
4. سوپ میں کدو کے پکوڑے
ice نرد انڈا اور نمکین انڈے کو محفوظ کیا گیا ہے اور خوشبودار ہونے تک اس کو کاٹیں۔ stock اسٹاک شامل کریں اور ابلنے کے لئے لائیں ؛ com کدو شامل کریں اور 1 منٹ کے لئے پکائیں۔ فوڈ بلاگر نے تبصرہ کیا: "سوپ تازہ ہے اور سبزیاں ٹینڈر ہیں ، موسم بہار میں ایک کوشش کرنا ضروری ہے۔"
5. اچار مسالہ دار اور کھٹا کدو پکوڑے
sale نمک کے ساتھ پانی کو رگڑیں۔ ② مرچ باجرا اور لہسن کے ٹکڑے شامل کریں۔ 24 24 گھنٹوں کے لئے مہر اور ریفریجریٹ کریں۔ ویبو کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ کھانے کے اس انداز کے بارے میں بات چیت کی تعداد میں 180 ٪ ہفتے کے دوران اضافہ ہوا ہے۔
4. خریداری اور ہینڈلنگ کے لئے نکات
| نوٹ کرنے کی چیزیں | مخصوص کاروائیاں |
|---|---|
| انتخاب کے معیار | بغیر کسی دھبوں کے روشن سبز پتوں کے ساتھ اوپر 5-10 سینٹی میٹر نوجوان ٹہنیاں منتخب کریں۔ |
| فائبر کو ہٹانے کے اشارے | پرانی جلد کو تنے سے نوک تک چھلکا |
| طریقہ کو محفوظ کریں | کاغذ کے تولیوں میں لپیٹیں اور ریفریجریٹ کریں۔ 3 دن کے اندر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ |
5. نیٹیزینز سے کھانے کے جدید طریقوں کا مجموعہ
حالیہ اعداد و شمار کی نگرانی کے مطابق ، کھانے کے یہ نئے طریقے مقبول ہورہے ہیں:
• کدو اور سور کا گوشت پکوڑے (ڈوین پر 500،000 سے زیادہ پسند)
• کدو پنیر گریٹن (ژاؤوہونگشو میں 10،000 سے زیادہ مجموعے ہیں)
• کدو اور ٹوفو سوپ (بہت سے صحت کے کھاتوں کے ذریعہ تجویز کردہ)
نتیجہ:بہار وہ وقت ہے جب کدو اپنے تازہ اور سب سے زیادہ ٹینڈر پر ہوتے ہیں۔ ان کو کھانے کے یہ مقبول طریقے جن کی انٹرنیٹ کے ذریعہ تصدیق کی گئی ہے وہ غذائیت سے بھرپور اور مزیدار ہیں۔ موسمی اجزاء کے انوکھے ذائقہ کا تجربہ کرنے کے لئے 2-3 طریقوں کی کوشش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ان میں سے تقریبا 70 70 ٪ جنہوں نے اس کی کوشش کی وہ کہا کہ وہ اسے دوبارہ بنائیں گے ، لہذا جلدی سے کارروائی کریں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں